Du fragst dich was Anusara Yoga eigentlich ist, wie es sich von anderen Yogastilen unterscheidet und für wen es geeignet ist? Dann lese einfach weiter, denn all das erfährst du in diesem Beitrag 🙂  Was ist Anusara® Yoga? Anusara Yoga ist eine relativ moderne Form…

Wenn du schon ein Mal an einer Yoga Stunde teilgenommen hast, dann kannst du dich sicher an Savasana – die Endentspannung – erinnern. Sie ist nämlich auf jeden Fall Teil einer jeden Yoga Stunde. Aber was macht man eigentlich in Savasana und warum soll man…

Rückblickend auf mein Yoga Teacher Training in Anusara Yoga möchte ich meine Erfahrungen mit dir in diesem Beitrag teilen und vor allem die häufigsten Fragen beantworten. Als ich damals selbst recherchiert habe, konnte ich nämlich kaum Informationen dazu finden. Also falls du dich für ein…

Für mich persönlich ist Yoga im Freien immer etwas ganz Besonderes, denn nirgends spüre ich die Verbundenheit zur Natur intensiver. In diesem Beitrag teile mit dir, wo ich am liebsten Outdoor Yoga in München mache.    Die Luft riecht nach Gras, ein paar Vögel zwitschern…

Du interessiert dich für ein Yoga Teacher Training, weißt aber nicht, welche Ausbildung für dich geeignet ist? In diesem Beitrag möchte ich dir ein paar Tipps und Fragestellungen mit auf den Weg geben, die mir geholfen haben, das passende Training zu finden.  Nach einigen Jahren…